Mit der Sleep Plus™ Funktion erhalten Sie vollständige und genaue Informationen über die Qualität Ihres Schlafes und die Empfehlungen, um den Schlaf effektiver zu machen.
Die Betriebszeit dieses Fitness-Trackers ist relativ kurz.
Dieser Fitness-Tracker von Polar ist die beste Variante für diejenigen, die ihren Körperzustand verfolgen und körperliche Form verbessern wollen. Somit werden Ihre Trainingsübungen viel effektiver!
Armband
TFT-Touchdisplay
Beschleunigungssensor, integrierte 24/7 Pulsmessung, Vibriermotor, Bluetooth
Verfolgung der täglichen Aktivitäten (Bewegungsgeschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Anzahl der Schritte, Kalorienzählung), Herzfrequenz, Benachrichtigungen vom Smartphone, Sleep Plus Schlafkontrolle, Erinnerungen über keine Aktivitäten, Sportprofile
bis zu 4 Tagen
wasserdichtes Gehäuse (Schutzklasse WR30)
Android 5.0 und höher, iOS 9.0 und höher, Windows XP und höher, Mac BS X 10.6 und höher
Fitnesstracker, Armband, Ladekabel
1 Jahr
Die zugehörige App hat maximal bequemes Interface und zeigt die ganz ausführlichen Infos über Ihre Aktivität und Leistungen an.
Das vor Umweltbedingungen schwach geschütztes Gehäuse
Der perfekte, in viel Farben erhältliche Unisex-Fitness-Tracker ermöglicht, die Infos über Ihre täglichen Aktivitäten und Herzschlagfrequenz sehr einfach und schnell zu kriegen.
Armband
OLED-Touchdisplay
optische Herzfrequenzmessung,
3-Achsen-Beschleunigungssensor,
Höhenmesser,
Vibrationsalarm,
Bluetooth
Verfolgung von täglichen Aktivitäten (Geschwindigkeit, zurückgelegte Distanzen, Schrittzähler, Kalorienverbrauchsanzeige),
Herzschlagfrequenz,
Nachrichten vom Smartphone,
Schlafüberwachung,
Multi-Sport-Modi,
Bewegungserinnerungen,
SmartTrack
bis zu 5 Tagen
Schweiß- und spritzsicher
Android 4.3 und höher,
iPhone 4, iPad 3 gen. und höher,
Windows Mobile 10,
Windows 10,
Mac OS X10.6 und höher
Charge 2-Armband,
Ladekabel
1 Jahr
Dank des integrierten GPS-Moduls verfolgt dieser gute Fitness-Tracker Ihre Bewegung und zeigt die Distanz, aktuelle Geschwindigkeit an, auch wenn die Bluetooth-Verbindung mit dem Smartphone abgebrochen ist.
Der gute Fitness-Tracker ist ziemlich schwer.
Dieses Modell von Garmin hat keine Konkurrenz, da es eine große Anzahl der Smart-Funktionen hat: der gute Fitness-Tracker erkennt automatisch den Typ Ihrer Aktivität, aktiviert selbstständig den Timer während des Joggings, setzt auch die Tagesziele für Sie, basierend auf der Analyse Ihrer Leistungen.
Armband
TFT-Touchdisplay
Beschleunigungssensor, integrierte 24/7 Pulsmessung, eingebauter GPS-Modul, Vibriermotor, Bluetooth
Verfolgung der täglichen Aktivitäten (Bewegungsgeschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Anzahl der Schritte, Kalorienzählung), Herzfrequenz, Benachrichtigungen vom Smartphone, Schlafkontrolle, Erinnerungen über keine Aktivitäten, Musik-Wiedergabesteuerung und Funktionen für VIRB Action-Kamera
bis zu 5 Tagen
wasserdichtes Gehäuse (Schutzklasse WR50)
Android 4.4 und höher, iOS 8 und höher, Windows Phone, Windows, Mac BS X
Fitnesstracker, Armband, Ladekabel
2 Jahre
Dank der vier verfügbaren Uhrinterfaces können Sie das Optimale einfach auswählen, basierend auf Ihren individuellen Vorlieben. Das Display ist gut lesbar. Das Design des Zifferblatts und die Ausführung dieses Fitness-Trackers sind dabei gut durchdacht.
Die Aktualisierung der Firmware ist sehr zeitaufwendig.
Ergonomisches Display und gut durchdachte Ausführung machen diesen Fitness-Tracker sehr bequem in der Handhabung. Dieser Fitness-Tracker hilft auch alles über Ihre täglichen Aktivitäten zu erfahren.
Armband
OLED-Touchdisplay
Beschleunigungssensor, integrierter Pulsmesser, Vibriermotor, Bluetooth
Verfolgung der täglichen Aktivitäten (Bewegungsgeschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Anzahl der Schritte, Kalorienzählung), Herzfrequenz, Benachrichtigungen vom Smartphone, Schlafkontrolle, Meldungen über keine Aktivitäten, Steuerung der Kamera per Smartphone, 14 Sportprofile
bis zu 8 Tagen
wasserdichtes Gehäuse (Schutzklasse WR30)
Android 4.4 und höher, iOS 7.1 und höher
Fitnesstracker, Armband
1 Jahr
Es gibt auch die Möglichkeit, diesen Fitness-Tracker so einstellen, dass die Wettervorhersage auf dem Bildschirm angezeigt wird. Somit können Sie Ihre Aktivitäten im Freien sorgfältig durchdenken.
Einige Benutzer bemerken, dass die App für Android instabil funktioniert.
Dieser gute Fitness-Tracker ist sehr preisgünstig, sodass Sie mit ihm Ihre täglichen Aktivitäten einfach verfolgen können. Er hat auch so viele Funktionen wie teurere Modelle von Fitness-Trackern.
Armband
TFT-Touchdisplay
Beschleunigungssensor, integrierter Pulsmesser, Vibriermotor, Bluetooth
Verfolgung der täglichen Aktivitäten (Bewegungsgeschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Anzahl der Schritte, Kalorienzählung), Herzfrequenz, Benachrichtigungen vom Smartphone, Schlafkontrolle, Meldungen über keine Aktivitäten, Steuerung der Kamera per Smartphone, 14 Sportprofile
bis zu 8 Tagen
wasserdichtes Gehäuse (Schutzklasse WR30)
Android 4.4 und höher, iOS 7.1 und höher
Fitnesstracker, Armband
1 Jahr
Stilvoller Helfer für jeden Sportler
Der Fitness-Tracker von Polar hat eine stilvolle Optik und sieht als moderne Smartwatch aus. Dieses Modell ist auch mit einem TFT-Farbdisplay ausgestattet, auf dem Zifferblatt und Zeiger mit hoher Detaillierung angezeigt werden. Da das Display berührungssensitiv ist, so können Sie es mit einem Finger leicht berühren, dann wird die Information über Ihre Aktivitäten wie Schrittzahl, Herzfrequenz, zurückgelegte Strecke usw. angezeigt. Der Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung bietet auch zusätzliche Möglichkeiten, da er Ihre Aktivitäten immer verfolgt und diese noch interessanter und spannender werden. Sie erhalten immer die Informationen über Ihren Körperzustand vor und nach dem Training. Nebenbei gesagt, dieser Fitness-Tracker von Polar verfolgt auch die Herzfrequenz im 24/7-Modus, sodass Sie genaue Statistiken erhalten. Wenn Sie zu Bett gehen, erkennt er automatisch Ihren Zustand und aktiviert die Sleep Plus™ Funktion. Wenn Sie aufwachen, dann können Sie auf dem Display sehen, wie gut Ihr Schlaf war. Die Polar Flow-App funktioniert schnell und stabil. Das ist ein weiterer und wichtiger Pluspunkt dieses Modells. Der Fitness-Tracker besitzt auch einen eingebauten Akku, wodurch das Gerät 4 Tage lang in Betrieb sein kann. Im Lieferumfang gibt es auch ein ergonomisches Ladekabel.
Smarte Kalorienzählung
In diesem Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung gibt es noch eine wichtige Funktion – Kalorienzählung. Diese Funktion basiert sich auf Ihrem Geschlecht, Alter, Körpergröße und Gewicht (die Werte sollten Sie manuell eingegeben), auf minimaler und maximaler Herzfrequenz sowie auf der Intensität und Häufigkeit Ihrer Trainingseinheiten. Es ist auch zu bemerken, dass die verbrannten Kalorien so wahrheitsgetreu wie möglich angezeigt werden, sodass Sie einen individuellen Trainings- und Diätplan einfach erstellen können.
Polar Flow Webservice
Verwenden Sie auch Polar Flow Webservice, wo es eine Vielzahl von interessanten und nützlichen Funktionen gibt: Sie können ein Trainingstagebuch führen, um Ihre eigenen Aktivitäten und Fortschritte zu überwachen. In diesem Webservice ist auch die Statistik-Funktion gut durchdacht, wo Sie die Daten in Form eines Diagramms oder einer Grafik anzeigen können. Es gibt auch die Möglichkeit, die Informationen für einen bestimmten Tag, Woche oder Monat anzuzeigen.
In-Ear-Kopfhörer – die Wahl für die Menschen, die beim Training Musik gerne hören
Wenn Sie Ihre Workouts ohne Musik nicht vorstellen können, dann empfehlen wir Ihnen In-Ear-Kopfhörer zu erwerben. Mit diesen Kopfhörern sind die Fremdgeräusche nicht hörbar, sodass Sie auf die präzise Ausführung der Übungen einfach konzentrieren können. Die Lieblingslieder sind auch eine gute Motivation, um mehrere Versuche zu machen.
Zusätzliche Information
Ein praktisches Zubehör für alltägliches Leben
Dank der Feinheit und einfacher Nutzung wird der Fitness-Tracker «Fitbit Charge 2» zu Ihrem einzigartigen Zubehör für das alltägliche Leben. Das ist ein Unisex-Modell und es kann sowie von Herren als auch von Frauen getragen werden. Ohne sogar die beeindruckende Funktionalität des Gerätes in Betracht zu ziehen, sieht es als eine herkömmliche digitale Armbanduhr sowieso gut aus. Das OLED-Display zeigt klar und deutlich alle wichtigen Infos an. Außer den Daten über die Herzschlagfrequenz und den übrigen Infos über die aktuellen Aktivitäten und Trainingsleistungen kann der Tracker auch die Benachrichtigungen von Ihrem synchronisierten Smartphone anzeigen. Dank sehr hoher Kompatibilität kann der Fitbit Charge 2 mit den Android-, sowie iPhone- und iPad- als auch mit Windows Phone-Betriebssystemen synchronisiert werden. Um immer fit zu sein, bietet das Fitness-Armband mit Herzfrequenzmessung eine breite Funktionspalette und viel Einstellungen für die Optimierung von Ihrem Tagesablauf und auch Ihren alltäglichen Trainings. Mithilfe von diesem Tracker können Sie Kalorienverbrauch, Schritte, Distanz und auch Etagen zählen. Auf Basis der erhaltenen Daten und gewählten Einstellungen erinnert das Fitness-Armband ab und zu an die Bewegungen, damit Sie viel aktiv bleiben. Unter der Voraussetzung, dass der Akku voll ist, kann der Tracker bis zu 5 Tagen funktionieren.
Gut optimiert für jeden Nutzer
Ein paar einzelne Worte möchten wir auch über die App sagen, über die der Tracker arbeitet. Diese App kann aus dem AppStore, Google Play oder auch aus dem Windows Store heruntergeladen werden. Sofort nach dem Herunterladen können Sie ihre Vorteile genießen. Über die Fitbit-App können mehrere Tracker gleichzeitig synchronisiert werden und nach Bedarf kann der Nutzer zwischen diesen Trackern umschalten. Die App hat mehrere Unterbereiche für jede Funktion mit der ausführlichen Anzeige aller aktuellen Infoformationen. Z. B. bei der Wahl des Bereichs «Tägliche Aktivitäten» kann man sich alle ausführlichen Infos auf dem Bildschirm anzeigen lassen: die Anzahl von gemachten Schritten und Etagen, Herzschlagfrequenz, Distanz usw. Dank der Schlafüberwachungsfunktion ist es noch einfacher, den Schlaf zu verfolgen. Sie können tageweise Ihren eigenen Plan für das Aufwachen erstellen, um Ihren Schlaf besser zu kontrollieren. Ohne sogar mit dem Tracker synchronisiert zu werden, erlaubt diese App Ihrem Smartphone, auf Basis der integrierten Sensoren selbstständig die Anzahl von gemachten Schritten zu ermitteln.
Personalisierbare Zifferblätter
Trotz der einfachen Ausführung des Displays, das auch monochrom ist, können Sie jeden Tag das Zifferblatt personalisieren. Jede Anzeigevarianten unterscheiden sich voneinander und können verschiedene Infos zur Verfügung stellen. Das bietet mehr Komfort bei der Nutzung des Fitness-Armbands.
Für jeden Geschmack
Das Fitness-Armband mit Herzfrequenzmessung ist in vier Farben und in zwei Ausführungen erhältlich, so können Sie Ihren eigenen Tracker-Stil finden.
Zusätzliche Information
«Smartes» Fitness-Armband von Garmin
Jeder moderne Fitness-Tracker besitzt eine Reihe von nützlichen und notwendigen Funktionen. Aber der Fitness-Tracker von Garmin hat auch einzigartige Besonderheiten: erstens, er ist mit einem GPS-Modul ausgestattet, der Ihren Standort genau bestimmt und Ihr Tempo und Distanz verfolgt. Diese Lösung ist sehr wichtig, weil das Gadget genaue Statistiken führt, selbst wenn die Bluetooth-Verbindung per Smartphone abgebrochen ist. Mit der patentierten Move IQ Funktion können Sie den Timer beim Training automatisch aktivieren oder stoppen, da vivosmart HR + in der Lage ist, die beliebtesten Arten der Aktivitäten selbständig zu bestimmen und eine ausführliche Statistik zu führen. Dieser Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung hat noch eine smarte Funktion – einfache Bedienung des Musikplayers und der VIRB Action-Kamera. Es ist auch zu sagen, dass der Fitness-Tracker von Garmin tägliche Ziele für Sie plant, basierend auf Ihren Fortschritt. Auf diese Weise sollten Sie mehr Übungen täglich machen, um die besten Ergebnisse schnell zu bekommen. Das Monochrom-Touchdisplay mit Diagonale von 1.08 Zoll ist immer aktiv und bietet eine beeindruckende Ablesbarkeit sogar bei hellem Sonnenlicht.
Hohe Wasserbeständigkeit
Selbst wenn Sie beim Laufen Regen abbekommen, dann können Sie sich keine Sorgen um Fitness-Tracker machen, da sein Gehäuse vor Feuchtigkeit und Regentropfen gut geschützt ist. Außerdem hat er WR50М Wasserbeständigkeitsklasse. Das bedeutet, dass dieser Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung zum Schwimmen ideal geeignet ist. Das weiche Armband besteht aus Silikon und ist auch griffgünstig. Der Fitness-Tracker verursacht keine Reizungen, selbst wenn Sie ihn nass machen.
Treten Sie der Garmin Connect Community bei
Sobald Sie die Garmin Connect-App heruntergeladen und diese installiert haben, erhalten Sie die Möglichkeit, ein vollwertiges Mitglied der Garmin Connect Community zu sein. Diese Community besteht aus etwa 2 Millionen Menschen. Dank dieser App können Sie Ihre Trainingspläne mit anderen Benutzern teilen, mit den Freunden um die Wette eifern usw. In dieser App können Sie auch die Trainingsprogramme von erfahrenen Sportlern finden und diese ausführen, um einen Erfolg zu erreichen.
Kein Rücken- und Kreuzschmerzen
Wenn Sie oft und intensiv trainieren oder Ihre Muskeln immer gespannt sind, dann kann ein Muskelschmerzen auftreten. Dieser Schmerzen kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, zum Beispiel durch sitzende Tätigkeit, langes Laufen oder hohe physischen Belastungen. Lenken Sie Aufmerksamkeit auf unseren Test über die besten Faszienrollen, die Ihnen helfen, die Muskeln zu dehnen und zu entspannen. Probieren Sie diese Sportausrüstung aus und Ihr Körper wird immer in guter Form.
Zusätzliche Information
Praktisches Armband für aktive Menschen
Der Yamay Fitness-Tracker wurde speziell für aktive Menschen entwickelt, die ein modernes Gadget mit innovativen Smart-Funktionen erwerben möchten. Das weiche und griffgünstige Armband aus Silikon sitzt perfekt an der Hand. Auf dem Armband gibt es auch eine große Zahl der Löcher, sodass dieser wasserdichte Fitness-Tracker für Männer und Frauen einwandfrei passt. Das OLED-Touchdisplay hat die Diagonale von 0.96 Zoll, sodass die Informationen darauf aus großer Entfernung und unter jedem Winkel leicht ablesbar ist. Was die Funktionalität betrifft, so ist es zu sagen, dass dieser Fitness-Tracker 14 Sportprofile besitzt, sodass Sie die genauesten Informationen über Ihre Ergebnisse einfach erhalten können. Für alle Arten der Aktivitäten (außer dem Laufband) wird der GPS-Modul von Smartphone verwendet. Der GPS-Modul erkennt dabei die Entfernung und aktuelle Geschwindigkeit. Und die gut durchdachte Software ist für korrekte Berechnung der verbrannten Kalorien verantwortlich. In diesem guten Fitness-Tracker gibt es auch solche nützlichen Funktionen wie Wecker, Timer und Stoppuhr, die für jeden Sportler sehr wichtig sind. Dank der Benachrichtigungen über entgangene Anrufe und SMS können Sie immer mit Ihren Freunden oder Businesspartner in Kontakt bleiben.
Vier Interfaces
Einige Nutzer verwenden Fitness-Tracker als Armbanduhr, aber sollte dabei das Zifferblatt bequem und leicht lesbar sein. Der Hersteller hat auch dieses Modell mit vier grafischen Interfaces ausgestattet, dass Sie das Gewünschte einfach auswählen können. Es gibt auch die Möglichkeit, diese ab und zu zu wechseln. Auf diese Weise können Sie die Optik des Fitness-Trackers bei Bedarf ändern.
Einfache Aufladung
Die meisten Modelle sind mit einem einzigartigen Aufladeanschluss ausgestattet. Für diese Fitness-Tracker eignet sich auch ein spezielles Ladekabel. Aber dieser Fittness Tracker mit Uhr ist mit einem eingebauten USB-Stecker versehen, der im Gurt verstaut ist. Um den Fitness-Tracker aufzuladen, ziehen Sie den Stecker aus und stecken Sie ihn in einen USB-Port ein. Der Fitness-Tracker wird in nur 90–120 Minuten aufgeladen. Die Betriebszeit bei voller Ladung kann dabei bis zu 8 Tagen betragen.
Training für Zuhause
Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, aber Sie haben nicht genug Platz, um alle notwendigen Sportausrüstungen zu stellen, dann erwerben Sie sich eine Klimmzugstange. Sie können diese an der Wand eines kleinen Raumes befestigen, um die Muskeln schnell aufzubauen. Das ist eine einwandfreie Variante für diejenigen, die einen schönen Körper erhalten möchten, ohne teure Sporthallen zu besuchen.
Funktionaler Sport Tracker zu einem günstigen Preis
Dieses Modell ist eine optimale Variante für die Menschen, die keine Erfahrung mit ähnlichen Geräten haben. Dieser gute Fitness-Tracker macht Sie auch stilvoll und modern. Sie bleiben auch damit immer im Trend. Es ist auch zu sagen, dass dieser wasserdichte Fitness-Tracker zu einem günstigen Preis ist. Er besitzt alle notwendigen Hauptfunktionen, die für aktive Personen und Sportler sehr wichtig sind: Schrittzähler, Herzfrequenzmesser und Kalorienzähler. Und das «smarte» Zählsystem ist sehr präzise und zählt nicht die Bewegungen der Hand in Momenten, wenn Sie einfach stehen. So kennen Sie immer, wie viel Kilometer Sie pro Tag zurückgelegt haben. Auf dem Bildschirm dieses Fitness-Trackers werden auch SMS-Nachrichten, Informationen über eingehende Anrufe und Benachrichtigungen von fast jedem Messenger und sozialem Netzwerk angezeigt. Aber das ist noch nicht alles: Sie können den Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung so einstellen, dass die Wettervorsage auf dem Bildschirm angezeigt wird. Das ist eine gute Lösung für das Planen von jeglichen Outdoor-Aktivitäten. Dieser Fitness-Tracker ist auch sehr leicht und das Armband – griffgünstig, sodass Sie einfach vergessen können, dass er an der Hand sitzt und Ihre Aktivitäten überwacht. Zusammenfassend können wir sicher sagen, dass dieser wasserdichte Fitness-Tracker eine gute Kombination aus Preis und Qualität besitzt und für jede aktive Person einwandfrei passt.
Besonderheiten des OLED-Displays
Das TFT-Display in diesem Modell hat eine Diagonale von 0.96 Zoll, sodass die Schrift groß genug ist. Das ist ein wichtiger Pluspunkt für Lesen von Benachrichtigungen und Daten über Ihren Körper. Das Display hat zusätzlich eine reflektierende Fläche, was bedeutet, dass das Bild auf dem Bildschirm sogar beim Sonnenlicht scharf und kontrastreich wird. Und das äußere Glas ist auch kratz- und abriebfest. Darüber hinaus können Sie die Helligkeit von Display so einstellen, dass der Text darauf gut ablesbar ist.
IP68 Schutzart
Da der Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung unter extremen Bedingungen eingesetzt werden kann, verfügt das Gehäuse dieses Modells über hohe Schutzart (Schutzklasse IP68). Das bedeutet, dass dieser Fitness-Tracker staubdicht ist und kann problemlos ins Wasser bis zu einer Tiefe von mehr als 1 Meter getaucht werden. Als Ergebnis können Sie mit diesem Sport Tracker einfach schwimmen und tauchen.
Heimtrainer – eine einwandfreie Alternative zum Laufen
Wenn Sie oft und gerne joggen, aber das Wetter schlecht ist, um mehrere Kilometer zu bewältigen, dann lenken Sie Aufmerksamkeit auf Heimtrainer. Sie können darauf Beinmuskeln schnell aufbauen, Ausdauer und Atmungssystem einfach trainieren. Außerdem haben die modernen Modelle verschiedene Geschwindigkeitsstufen, dass Sie für sich die Optimale einfach auswählen können.
Was ist ein Fitness-Tracker
Wie oft haben Sie darüber nachgedacht, was für ein Leben Sie führen? Ungesundes Essen, ständige Sitzarbeit und unruhiger Schlaf führen früher oder später einen Menschen zu dem Gedanken, dass er etwas in seinem Leben ändern soll. Fangen Sie bei sich selbst an! Fangen Sie an, Ihre körperliche Aktivität mit einem Fitness-Tracker zu kontrollieren. Der Sport Tracker ist ein Gerät, das die Anzahl der von Ihnen gemachten Schritten und Ihre gesamte Körperaktivität im Laufe eines Tages erfasst. Die Hauptaufgabe eines Fitness-Trackers besteht darin, um den Besitzer zu motivieren und seine Belastungen zu überwachen. Solches Gadget kann Ihnen daran erinnern, dass Sie im Laufe eines Tages nicht genug aktiv sind. Einige Modelle können die Herzschlagfrequenz verfolgen und den Schlaf überwachen und dann veröffentlichen alle Fortschritte über soziale Medien durch Synchronisieren mit dem Smartphone. Heutzutage ist der Fitness-Tracker, der tägliche Aktivitätsdaten erfasst, ein echtes biometrische Gerät für die Überwachung der menschlichen Gesundheit. Um einen Sport Tracker maximal effektiv einzusetzen, muss man selbst Willenskraft und Lust haben, sich viel Mühe für die Erreichung der vor sich gestellten Ziele zu machen.
Denken Sie auch immer an gesundes Essen, das eine wichtige Rolle im Leben jedes Menschen spielt und für das Sie nicht immer Zeit haben. Es ist empfehlenswert, Ihre Aufmerksamkeit auf die Riegel «Protein Bar» zu lenken. Diese Riegel verhelfen Ihnen zur Erreichung der guten Ergenisse. Beachten Sie auch unseren Test über die besten Smartwatches, die ein guter Assistent für jeden viel beschäftigten Menschen sind.
Welche Features zu vergleichen
In dieser Übersicht erfahren Sie darüber, was Sie bei der Wahl eines Fitness-Armbands beachten sollten und welche Arten der Fitness-Armbänder es gibt. In erster Linie ist es auf den Formfaktor und das Design des Gerätes zu achten. Heutzutage existiert ein Haufen von Fitness-Armbändern auf dem Markt, die nach Form und Maße unterschiedlich sind, damit Sie das genau Ihnen passende Gerät auswählen können. Die Fitness-Tracker können auch «clipsförmig» sein, was diese am Gürtel oder in der Tasche gut tragbar macht. Solches Gerät hat winzige Maße und ein ergonomisches Design. Die beliebtesten Fintness-Tracker sind wohl zierliche Fitness-Armbänder, die eine LED-Anzeige von Nachrichten oder ein kleines Display haben. Solches Fitness-Armband kann viele wichtige Daten erfassen, z. B. es kann die Herzschlagfrequenz oder kritische Herzbeanspruchungen messen, die man nur mit speziellen Messgeräten früher durchführen konnte. Auch findet man heute die Fitness-Tracker, die der herkömmlichen digitalen Armbanduhr ähnlich sind, aber sie dienen in Wirklichkeit als ein echtes biometrische Gerät und diese erfassen ständig Ihre Tagesaktivitäten. Wenn Sie auf der Suche nach einem Gerät sind, das nur die Zahl der von Ihnen gemachten Schritte oder zurückgelegten Kilometer erfassen soll und wenn es Ihnen reicht, nur die wichtigen Daten Ihrer körperlichen Aktivität pro Woche zu wissen, dann können Sie zwischen dem Fitness-Clip und Fitness-Armband auswählen. Wenn Sie ein Berufssportler sind, so beachten Sie einen Fitness-Tracker, der die Herzschlagfrequenz präzise erfassen und Ihre Kondition völlig überwachen kann.
Jeder Fitness-Tracker hat seine Unterscheidungsfunktionen, denn der Wettbewerb zwischen den Herstellern auf dem Markt ist sehr stark und jeder Hersteller entwickelt seinen Fitness-Tracker als multifunktional. Die Multifunktionalität ermöglicht einem Fitness-Tracker, möglichst viele wichtige und nutzbare Funktionen zu besitzen. In der Regel können alle Fitness-Tracker heutzutage die Zahl der gemachten Schritte, zurückgelegten Distanzen und den Kalorienverbrauch ermitteln. Einige Fitness-Tracker haben Schlafüberwachungsfunktion. Ein tiefer Schlaf ist ein Anteil der Gewähr für die Erhaltung der Gesundheit und wenn man wenig oder unruhig schläft, so kann es seinen gesamten Zustand der körperlichen Aktivität beeinflussen. Die Fitness-Tracker mit Schlafüberwachungsfunktion können Ihre Schlafzeit und Schlafphasen (leichte oder starke Schlafphase) ermitteln. Durch die Analyse dieser Ergebnisse können Sie erschließen, wann Sie am besten schlafen gehen müssen. Einige Modelle der Fitness-Tracker sind mit einem klugen Wecker ausgestattet, was bedeutet, dass wenn Sie Ihren Wecker auf 7.00 Uhr eingestellt haben, aber Sie haben einen leichten Schlaf um 6.30 Uhr oder 7.15 Uhr, so weckt Ihr Fitness-Tracker Sie bei der leichten Schlafphase und dadurch werden Sie sich gut und munter fühlen. Nämlich ist es einfacher, einen Menschen beim leichten Schlaf zu wecken und die Fitness-Tracker können das gut machen. Sie werden durch leichten Vibrationsalarm oder einen Anruf auf Ihrem Smartphone geweckt, wenn Sie Ihr Fitness-Tracker mit Ihrem Smartphone synchronisiert haben. Aber nicht alle Modellekönnen selbständig erkennen, dass Sie schlafen gingen, und dafür gilt es, auf dem Gerät einen Knopf zu drücken, um jeweilige Funktion zu aktivieren. Einige Modelle werden mit einem GPS-Empfänger, Höhen- und Geschwindigkeitsmesser ausgestattet. Außerdem können diese auch die von Ihnen zurückgelegte Route speichern. Die Tracker mit Höhenmesser und GPS-Empfänger weisen genauere Daten auf und können erkennen, welche Sportart Sie treiben. Die Fitness-Tracker mit solchen Sensoren kommen sowie den Berufssportlern als auch Anfängern zugute, die wissen wollen, welche Aktivitätsdaten von ihnen im Laufe des Tages sind. Und die Fitness-Tracker mit einem Herzfrequenzmesser können von zwei Arten sein: das sind die Tracker mit einem optischen Sensor, der Ihre Herzfrequenz am Handgelenk aufzeichnet und die Tracker mit einem speziellen Brustgurt. Solche Fitness-Tracker werden am häufigsten von Berufssportlern eingesetzt. Für eine komplette Analyse Ihrer Aktivität und Kontrolle der Ergebnisse kann der Fitness-Tracker per Bluetooth mit Ihrem Smartphone oder PC über eine spezielle App synchronisiert werden. Mittels dieser App können Sie Ihr eigenes Profil erstellen und dort Ihre Leistungen verfolgen. Auch können Sie diese mit Ihren Freunden über soziale Medien teilen. Bei der Synchronisierung mit dem Smartphone können einige Modelle nicht nur die Infos über einen ankommenden Anruf oder die Nachrichten anzeigen, sondern auch ein Fenster für die schnelle Antwort. Solche Funktion ist für die Menschen nützlich, die beim Sporttreiben durch kein Smartphone abgelenkt werden möchten.
Der Fitness-Tracker ist ein Gerät, das immer mit Ihnen gleich dabei ist. Deswegen ist es solche Eigenschaft, und zwar die Gebrauchstüchtigkeit des Gerätes zu beachten, denn der Tracker soll vor Staub und Feuchtigkeit sehr gut geschützt werden. Wenn Sie bei einem Fitness-Armband landen, so wird solcher Tracker ständig am Handgelenk getragen und bei dem schweißtreibenden Training kann der Schweiß in das Gerät eindringen und es kaputt machen. Um das zu vermeiden, wählen Sie einen wasserdichten und schweißresistenten Fitness-Tracker. Einige Modelle sind hoch wasserdicht und so können Sie solchen Tracker beim Duschen oder Schwimmen gar nicht abnehmen. Die Funktionalität und Ausführung des Trackers beeinflusst seine Akkulaufzeit. Die meisten modernen Tracker müssen wenigstens einmal pro Woche aufgeladen werden. In der Regel ist die Rede hier von den teuren Geräten mit mehreren Funktionen und eingesetzten Technologien. Z. B. die Tracker mit dem Farbdisplay muss man einmal pro 3–4 Tage aufladen. Aber das wird in jedem Fall seltener erfolgen, als Sie Ihr Smartphone aufladen. Wenn Sie nun Ihre Wahl auf einen Fitness-Tracker setzen möchten, der nur mit einem Schrittzähler ausgestattet ist, dann verbraucht er dafür nicht viel Energie, auch wenn Sie diesen Tracker ab und zu an Ihr Smartphone für das Hochladen von Statistiken anschließen werden. Einige Geräte von solcher Art können ein paar Monate arbeiten. Außerdem können einige Modelle nicht aufgeladen werden, denn sie arbeiten durch eine herkömmliche Batterie. Der Batterieersatz kostet ein paar Pfennige. Und um einen Ersatz selbständig durchzuführen, ist es auch kein Problem an sich.
FAQ:
Die Frage: Was ist überhaupt ein Fitness-Tracker?
Die Antwort: Ein Fitness-Tracker ist ein Gerät, das Ihre Aktivitäten im Laufe des Tages verfolgt und aufzeichnet.
Die Frage: Über welche Funktionen verfügen die Fitness-Tracker normalerweise?
Die Antwort: Normalerweise verfügen die modernen Fitness-Tracker über mehrere Funktionen, und zwar: Schlafüberwachung, Schritt-, Kalorienverbrauch-, Distanz-, Etagen-, Pulsmesser, Weck-, Erinnerungsfunktion und andere.
Die Frage: Welche Arten der Bildschirme kann eine Fitness-Tracker haben?
Die Antwort: Ein Fitness-Tracker kann sowie ein Farb-Display als auch einen monochromen Bildschirm besitzen.
Die Frage: Welche Akkulaufzeit hat ein Fitness-Tracker?
Die Antwort: Ein Fitness-Tracker hat normalerweise bis zu 7 Tage Stand-by Zeit, aber von einem Modell zu einem anderen kann sich die Akkulaufzeit unterscheiden.
Die Frage: Kann ich einen Fitness-Tracker mit meinem Smartphone synchronisieren?
Die Antwort: Ja, das ist möglich. Wie Sie Ihren Tracker mit Ihrem Smartphone synchronisieren können, steht es im Handbuch Ihres Fitness-Trackers.
Die Frage: Was misst die Herzschlagfrequenzen genauer: eine Pulsuhr oder ein Fitness-Tracker mit dem Brustgurt?
Die Antwort: Ein Fitness-Tracker mit dem Brustgurt misst die Herzschlagfrequenz präziser als eine Pulsuhr. Aber normalerweise sind solche Tracker unbequem beim Tragen.
Die Frage: Brauche ich eine App, um einen Fitness-Tracker zu verwenden?
Die Antwort: Sie können einen Fitness-Tracker ohne App einsetzen, aber für mehr Komfort und Funktionen ist es empfehlenswert, eine dazugehörige App herunterzuladen. Und die App ermöglicht, die zusätzlichen Optionen zu nutzen.
Die Frage: Welche Arten der Fitness-Tracker gibt es heutzutage?
Die Antwort: Heutzutage gibt es zwei Arten der Fitness-Tracker. Das sind die Fitness-Armbänder und die Fitness-Clips.
Die Frage: Sind die Fitness-Tracker mit einem GPS-Empfänger ausgestattet?
Die Antwort: Einige Tracker sind mit einem GPS-Empfänger ausgestattet und andere – nicht ausgestattet. Bei der Wahl eines Trackers müssen Sie danach nachfragen.
Die Frage: Wie kann ich meinen Fitness-Tracker aufladen und die Daten auf meinen PC übertragen?
Die Antwort: Es geht sehr einfach. Alle modernen Tracker haben entweder einen USB-Anschluss oder sind mit einem USB-Stecker ausgestattet. So können Sie ohne Mühe Ihren Fitness-Tracker aufladen und Ihre Daten speichern und übertragen.
Die Frage: Kann ich mittels eines Trackers mein Smartphone finden?
Die Antwort: Ja, das ist möglich, falls Ihr Smartphone mit Ihrem Tracker synchronisiert wird. Diese Funktion nennt man «Telefonfinder» und ist in fast allen Trackern aktiv.