Die besten Faszienrollen Test

Wenn Ihre Muskeln intensiven und anhaltenden Belastungen ausgesetzt sind, dann verstehen Sie, dass nach dem Training ein Schmerzen entstehen kann. Das wird durch verschiedene Faktoren wie sitzende Arbeit, langes Laufen oder anstrengende körperlichen Übungen ausgelöst. In diesem Fall gibt es für Sie eine wirksame Lösung – Faszienrollen von BLACKROLL™: das Set besteht aus vier funktionellen Gegenständen. Jeder von diesen Gegenständen bietet die Möglichkeit, eine hochwertige und effektive Massage zu genießen. Darüber hinaus besitzt jede Faszienrolle ihren bestimmten Zweck und bietet unikale Massage für angespannte Muskeln und Gelenke. Große Faszienrolle «Standard» hat die Größe von 30 x 15 cm und eignet sich ideal für komplexe Einwirkung auf Rücken, Nacken, Lende und Beine. Das Modell «Mini» wurde speziell für Füße und Achillessehne entwickelt – das ist besonders nützlich für Sportler, die oft die Probleme mit diesen Körperregionen haben. Die Massagebälle spielen auch die große Rolle. Diese verursachen entscheidenden Effekt auf Triggerpunkte und bieten Akupunkturmassage. Und der Blackroll Duoball kann für Wirbelsäule verwendet werden, um die Verletzungen bei Belastungen zu vermeiden.

In unserem Test gibt es noch ein interessantes Set von Liebscher & Bracht. Es bietet unschätzbare Vorteile für den menschlichen Körper: dieses Set kann Sie in kürzester Zeit vor Schmerzen und Beschwerden in den Muskeln retten und ist für die Vorbeugung und Behandlung von verschiedenen Krankheiten, die mit schlechter Durchblutung und dem Sauerstoffmangel im Blut zusammenhängt, empfehlenswert. Übrigens geht es um das myofasziale Schmerzsyndrom – die Komplikation, die mit hohen Belastungen auf die Muskulatur und ihre Übermüdung zusammenhängt. Die Ursachen dieses Syndroms können Osteochondrose, Skoliose und andere Probleme der Wirbelsäule sein. Die Faszienrollen im Set wurden speziell für die Verbesserung der Blutzirkulation und für die Sauerstoffversorgung der Muskeln entwickelt, um effektiv die Beschwerde zu beseitigen. Die Beschwerden können auch mit hohen Belastungen auf den Bewegungsapparat zusammenhängen. Jedes Produkt hat seine eigenen Besonderheiten, um die beste Wirkung zu erreichen. Zum Beispiel, die Hauptrolle hat die spezielle Vertiefung, damit Sie die Übungen in sitzender oder liegender Position einfach machen können. Die zusätzliche Mini-Rolle mit der Größe von 18 x 5.3 cm ist eine ausgezeichnete Variante für die Beine sowie für bestimmte Bereiche der Hände und Füße. Zwei Massagebälle mit dem Durchmesser von 7.2 cm und 11.5 cm wurden speziell für Akupunkturmassage entwickelt: Sie können diese verwenden, wenn Sie die Muskelentzündung bekämpfen wollen.

Es ist erstaunlich, dass diese kompakte Faszienrolle ein notwendiges Ding für viele professionellen Sportler ist. Sie verwenden diese nach intensivem Training für die schnelle Muskelregeneration. Sie müssen nur in 15–20 Minuten (3-4 Male in einer Minute mit Pausen) mit dieser Black Rolle trainieren, um die Blutzirkulation im Körper zu verbessern und um die Flexibilität der Muskeln zu erhalten. Die Flexibilität der Muskeln ist sehr notwendig für erhöhte körperlichen Belastungen. Außerdem empfehlen viele Trainer, die Faszienrolle als Aufwärmübung zu verwenden, da diese die Flexibilität der Muskeln erhöht und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und Sehnenzerrung verringert, die für erfahrene Sportler unerwünscht sind. Dieses Modell ist aus hochwertigem Polyurethanschaum, der die Form nicht verliert, und robustem Kunststoff hergestellt, sodass dieses Produkt dem Benutzergewicht bis zu 120 kg leicht standhalten kann. Beachten Sie, dass das Schaumpolyurethan eine mittlere Härte hat und somit ist die Blackroll sowohl für erfahrene Sportler als auch für Anfänger perfekt geeignet. Es ist zu sagen, dass dieses Modell das Qualitätszertifikat der Aktion Gesunder Rücken (AGR) besitzt.

Wenn Sie viel und professionell Kraftsport treiben, dann wissen Sie genau, was die Entzündung der Muskeln bedeutet, die nach kritischen Belastungen und intensivem Training entsteht. Viele Sportler wenden sich an einen Masseur, um die normale Muskelgrundspannung in kurzer Zeit wiederherzustellen. Es gibt auf heute eine effektive Lösung, die Ihnen Zeit und Geld spart – eine Faszienrolle von ZenOne. Das ist eine zylindrische Rolle für Rücken, mit der Sie fast alle Bereiche Ihres Körpers trainieren können. Die Größe dieser Faszienrolle beträgt 33 x 15 cm, wodurch kann man diese in liegender, sitzender oder stehender Position einfach verwenden. Auf diese Weise können Sie jede Muskelgruppe effektiv trainieren oder eine hochwertige Massage machen. Dieses Modell besitzt jedoch einen wichtigen Vorteil – spezielle Struktur der Oberfläche. Auf der Oberfläche gibt es die Noppen unterschiedlicher Größe, damit Sie die optimale Ausstrahlungskraft auf verschiedenen Körperregionen erreichen können. Zum Beispiel, Sie können eine angenehme Entspannungsmassage der Hände, des Halses und des Bauches einfach genießen. Mit dieser Faszienrolle können Sie auch einen intensiven Effekt für die Rücken-, Hüft-, Bein- und Fußmuskulatur erzielen.

Das letzte Modell in unserem heutigen Test ist die Faszienrolle von Pinofit™. Diese Balance Rolle ist 45 cm breit, dass Sie die Übungen in sitzender und liegender Position so einfach wie möglich machen können. Mit dieser Faszienrolle können Sie auch einen großen Bereich von Körper trainieren. Die Oberfläche dieses Modells ist wellenförmig und es ist zu sagen, dass diese Form viele Vorteile hat. Mit Hilfe von dieser Faszienrolle kann man alle Muskelgruppen schnell trainieren und auch die Blutzirkulation im Körper verbessern. Mit diesem Wunderprodukt können Sie auch Ihren Körper vor intensiven körperlichen Übungen dehnen oder die Ermüdung und körperliche Anstrengung nach einem anstrengenden Training lindern. Aber das ist nicht alles: viele Therapeuten empfehlen, die Faszienrolle regelmäßig zu verwenden, um die Muskeln nach Verletzungen und Belastungen wiederherzustellen. Diese Faszienrolle ist für jeden erfahrenen Sportler empfehlenswert. Das Material dieser Faszienrolle ist Polyurethanschaum mit mittlerer Härte, sodass diese Faszienrolle für Anfänger und Profis komfortabel ist. Besonders robuster Innenkern bietet mehr Stabilität beim Training und die Faszienrolle wird nach vielen Jahren der Benutzung perfekt in Form. Es ist erwähnenswert, dass die maximal zulässige Belastung dieser Rolle 110 kg ist. Das ist ein guter Kennwert für diese Sportprodukte.